o sorry ari 1/8 lub 1/4 tab zależy od dawki testa jak wejdę na omkę to myślę ,że 1/4 będzie ok. Enan będzie normy 250mg czyli przez pierwsze 5 tyg. 500mg ew a następne e3d czyli lekki wzrost. Ale jescze nie wiem może zacznę e3d od razu ale wtedy boję się ,że jak nie będzie klepać i zacznę zwiększać dawki to wyląduję na gramie teścia ew a tak [...]
Zapomniałam, że nie edytuję go jak się coś doda. #-P Pierwszym krokiem do ogarnięcia kompulsów jest prawidłowe odżywianie i powrót do ruchu, wtedy od razu świat staje się piękniejszy. Do tego czytanie książki, którą mam zaleconą w formie terapii "na stałe" i już powinno pójść z górki. RESZTA ANKIETY: MASA CIAŁA: 78,6kg WZROST: 170cm OBWÓD [...]
właśnie przyświeciłem olimpowski opis ZMA... -podnosi poziom testosteronu o 43,7%... humor mi się poprawił jak zobaczyłem -podnosi poziom IGF-1 o 25,1%... nie wiem co to, ale w skali wyolbrzymiania olimpa podziele to 10 i przyjmę jako prawde D -powoduje ponad 2,5-krotny (250%) wzrost siły... i jeszcze reszta od biedy ujdzie
Sweter - to jest opis stworzony na podstawie wyników badań klinicznych, przeprowadzonych przez właściciela patentu. Nie wiem, dla czego uważasz, że jest jakoś przegięty? Co w praktyce oznacza 43-procentowy wzrost poziomu testosteronu?... Organizm produkuje dziennie ok. 5 mg dostępnego biologicznie testosteronu, co odpowiada mniej więcej 1 tabletce [...]
uda masz koooozackie... ale troche masz duzo w pasie jak na ten wzrost, ale masz za to barki duze wiec tego nie widać, chodz jak bys troche jeszcze zredukował w pasie to jeszcze wiekszy bys sie zdawał :)
Davka - jak zauważył TEN-SHIN - lepiej mniej a dokładniej. Musisz nauczyć się technicznie wykonywać ćwiczenia. Ma to bardzo duże znaczenie ponieważ oszczędzasz stawy, stopniowo przyzwyczajasz mięśnie do ciężarów, solidnie się rozgrzewaj przed każdym treningiem. Z całą pewnością wiesz jak duże znaczenie ma rozciąganie mięśni podczas i po treningu. [...]
Sproboj tak jak ci viren napisal i patrzac na twoj wzrost to wroc za 40 kg :)wtedy bedziesz kozak Tez zaczynalem podobnie jak ty tylko jestem 2cm nizszy.Masz szerokie barki i plecy tylko masy brak
[...] z Testem HiTeca. Teraz niestety czasowo mam gonitwe. Po weekendzie będzie już luźniej, jak minie Komunia Święta młodszego syna, póki co trochę zawirowań. DANE Wiek - 37 lat Wzrost - 183 cm Staż - 1,5 roku PARAMETRY NA STARCIE Informacyjnie: BF: podaję wyższy z analizy na Tanita 350. Tak samo na koniec radu. Poglądowo wrzucam dwie analizy na [...]
proponuje kierowac sie literatura fachowa, ulotkami etc dla nolvy czytamy: "Właściwości farmakodynamiczne Tamoksyfen jest niesteroidowym lekiem przeciwestrogenowym, wykazującym równocześnie aktywność częściowego agonisty receptora estrogenowego. Mechanizm działania leku polega głównie na blokowaniu wewnątrzkomórkowych receptorów [...]
OK dietka do oceny, tyle mi z tego wyszło, ale najpierw oczywiście to co istotne waga 72, wiek 22, wzrost 167, %fatu nie znam napewno nie jest mały. Celem diety jak wyżej pisałam jest to iż mój organizm ze strony ukł. pokarmowego zaczął się dziwnie zachowywać w przypadku spotkania ww zwłaszcza o wysokim ig, co się łączy ze wzrokowym chlebo, [...]
FetaKochan Czyli jak będe po 3 miesiącach to jak będe robił 10*8 powtórzeń to będzie zaliczać się to na siłe, 10*20 powtórzeń na mase, a 10*30 powtórzeń na wytrzymałość(wiem że po 3 miesiącach nie będe robił po tyle powtórzeń w tylu seriach=poprostu przykład taki dałem). TRAKTUJ TO TYLKO JAKO WARTOSCI PRZYBLIZONE: 1-8 SILA-MASA 8-15 MASA (I [...]
Witam mam 20 lat i zdecydowałem się brać metaxon 10 malay tiger + białko Activlab i chciałbym się dowiedzieć jakich powinienem spodziewać się efektów i po jakim czasie przy wadze 70kg wzrost 186 i myślałem żeby w ostatni tydzień brać kreatynę Plutonium 1000 i co sądzicie o dawce 30mg narazie biore od 3 dni 20mg (efekty bez mety jak na zdj [...]
Witam mam 20 lat i zdecydowałem się brać metaxon 10 malay tiger + białko Activlab i chciałbym się dowiedzieć jakich powinienem spodziewać się efektów i po jakim czasie przy wadze 70kg wzrost 186 i myślałem żeby w ostatni tydzień brać kreatynę Plutonium 1000 i co sądzicie o dawce 30mg narazie biore od 3 dni 20mg (efekty bez mety jak na zdj [...]
Pozwolę sobie odświeżyć temat (boss007=DYLAUDIO), takie jaja już zapomniałem, że miałem tu konto, sporo rzeczy na głowie, brak neta itd. Ale do rzeczy nie opier**lałem się i trenowałem systematycznie cały czas, ale niestety mój zapał zgasiła moja genetyka Na początku było za*****cie i szedłem jak burza, w liceum jakoś się zatrzymałem i przez [...]
A więc podsumowując cały przebyty tydzień treningów zauważyłem: 1) wzrost siły? Czuję się osłabiony jak po całodniowym turnieju na wyjeździe, a jednocześnie czuję się silnie i chcę więcej? - energia, witalność? 2) może to głupie, ale lekką poprawę wyglądu ( szczególnie partii brzucha, tata to samo ) 3) duuużo lepsze samopoczucie 4) pociąg na [...]
Po co mial podrasowywać jeśli ma 181 wzrostu ? Jak na taki wzrost to dużo nie jest - zwłaszcza że coś tam ćwiczy w końcu !! Kobiety są jak miejsca parkingowe................. Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów
ej dla mnie jak narazie wzrost jest najważniejszy i nie jest dla mnie najważniejsze czy kumple są wyższsi ale żeby ***ać paki do kosza bo w koszykówce z 178 cm wzrostu za dużo nie osiągne. mobi czy mógł byś mi podać twój wzrost?
[...] gryf + 2 x po 5 kg x 50 powtórzeń w pięciu seriach. U mnie waga się bardzo waha. W ciągu tygodnia może to być nawet 4 kg. Więc dziś jest tyle a za 4 dni będzie 4 kg mniej. Wzrost to 185, zawartość BF jak na moje oko to jest z 25 %. Niemniej jeśli macie lepszy pomysł na dietę to proszę o kontakt. Co do kanapki z żółtym serem. Nie jest to [...]
W słowniku używanym przez trenerów/fizjologów sportowych: przerost mięśnia w wyniku zwiększenia przekroju poprzecznego włóka = hipertrofia zwiększenie mięśnia poprzez zwiększenie liczby komórek/włókien mięśniowych = hiperplazja A tu kawałek artykułu "Pokazała ona znaczący wzrost "liczby" włókien mięśniowych w porównaniu do grupy [...]
ZHA zamiast ZMA%-)
